最近読んで気になった記事

最近読んで、気になった記事の紹介をします。

★　過呼吸への対処法の間違い
過呼吸する人の頭にビニール袋をかけて、吸気を遮断する、という方法をご存じの方も多いでしょうが、これ、間違っているそうです。
死亡事故も多発しており、大変危険な方法だと知ってましたか？！

昔は、袋をよく使いましたが、既出のように今はあまり用いられません。
対処法ですが意外にラクです。
「しゃべらせる」
しゃべっている時って、過呼吸できないんです。

知らずしらずに危険なミスを犯さないように、気をつけたいです。


★　英王室：偽電話受けた看護師自殺 キャサリン妃容体漏らし
イギリスの王室に、オーストラリアのDJが「女王」を名乗って電話したところ、交換の看護師がキャサリン妃の眠る病室へと電話を転送し、転送先の看護師が容態をDJに話してしまい、ニュースになりました。

ところが、電話を最初にとった交換台の看護師が自殺をしたものですから、喜劇は一転、悲劇へと変わったのです。

亡くなった看護師は46歳のインド人女性でした。異国勤めの彼女は、
「民主主義の本場のイギリスだから、インドと違って、女王陛下が突然病室に電話をかけることだってあるかもしれない」
という思い込みがあったのかもしれません。

それにしてもお気の毒です。この看護師には子供がいたそうです。これからの生活も大変でしょう。
せっかくの椿事に水をさされてしまいました。


★　日本で最もポピュラーな冤罪事件
痴漢の冤罪を受けた場合、どのように対応すればいいでしょうか。
日本では痴漢冤罪によって、無実の罪の人が追い込まれるケースが多発しています。
これだけ冤罪が蔓延しているのに、実名報道を続けるマスゴミは何を考えているのでしょう？

どのように対応すればいいのかがまとめられているので、いざというときのために一読をお勧めします。


★　就職面接で女性押し倒しキス わいせつ容疑で４２歳専務逮捕 栃木・さくら署
就職面接で、初めて出会った女性に性行為を迫るとはね。
「同意があった」
などと意味不明の言動をしていますが、面接に受かろうと思っている女性が多少のセクハラ発言を面接時に言われても、「圧迫面接」だと考えて曖昧な態度を取ることは十分に考えられます。

強い立場を利用した卑劣な犯罪を、許すことはできません。


★　橋下市長特別秘書の奥下氏 業務内容記録ゼロ

「大阪市に情報公開請求をしてみて驚いた。特別秘書は本来どのような仕事をするのか、条例制定にあたって何の定めもない。採用後に奥下秘書が日々どのような仕事をしているのか、その業務内容を記載した文書も一切ない。仕事は何をしているのか不明だが、給与だけは毎月確実に支払われ、８０万円余の高額の夏の賞与が支給されている。

私は以前、「橋下徹の中野剛志・小林よしのり批判」という記事で、

芸風を変えることは一長一短にはできませんけれども、橋下氏の影響力が拡大すればするほど、これまでの攻撃スタイルを続けていては市民の気持ちをさかなでることが増えるばかり。カリスマ性を手に入れたにもかかわらず、このままでは、求心力を保つことは出来ません。落日の時も近いようです。

と書きました。当時の橋下人気の勢いは、週刊朝日の記事の出る前で留まるところを知らないといった風で、この末尾の一文を付け加えることはにはいささか勇気が入りました。

しかし、彼はあの暴力を反省しない紳助の盟友である（と自分でも吹聴していました）ことから、どうにも胡散臭く思え、決して好きになることができませんでした。そんな自分が狭量ではないかと一時期悩んでいましたが、今では自分の見る目に自信を深めております。

こいつはペテン師です。ペテン師はペテンがうまいから、ペテン師になれるので、一時的に騙されても恥ではありません。長い目で見たら、必ずボロが出ます。


★　食品アレルギーの増加、水道水の殺菌剤が関係か 米
アトピーの人がこれほど多くなったのは、何故でしょう？　その理由の一つは、水道水にあったのかもしれません。

思えば「環境ホルモン」も、環境中の微量の化学物質が身体のホルモンバランスを崩す原因となっていました。微量の殺菌剤の成分でもアトピーの原因となるのなら、気をつけて日常を過ごしたいですね。


★　米ノーベル賞科学者が人種差別発言、所属研究所から職務停止処分
ノーベル賞をもらったばかりで調子に乗ったぽっと出の科学者の発言だろうと思いながらリンク先を開くと、まさかの重鎮、ワトソン博士の発言でびっくりしました。

そう、DNAのらせん構造を解析した「ワトソンとクリック」のワトソン博士です。

もともと彼には差別的な発言が多かったのですが、年を取るほどガンコになるので、最近はその手の発言に事欠かなかったようです。もっとも彼も1928年生まれの御年84歳の老人。そろそろ引退してもいい頃でしょう。


★　自宅出産よりも病院での出産の方が失血死のリスクが高いと判明!!
「自宅出産は危険性が高い！」と声高に叫ぶ人にとっては悲報です。もっともイギリスの話なので日本にそのまま当てはまることはないでしょうが。

２年前に「玄牝」という作品が話題になりました。病院で陣痛促進剤などを利用して子供を生むのではなく、できるだけ自然に近い形で子供を産もうとする人々と、それを導く医師の活動を追ったドキュメンタリー映画です。

レンタルビデオ店にも置いていないことが多いのですが、オフィシャルサイトでは、自主映画会が各地で行われている模様。また、神奈川県伊豆市映画館で、来年1/6～1/20に上映されるようです。観に行こうかな。


★　ネコを究極にリラックスさせるマッサージ
ネコに嫌われないようにするには、触り方を学ぶ必要があります。彼らが何をすれば喜ぶのかを考えて行動する……つまりは人間関係と同じです。


★　窪田順生の時事日想：石原慎太郎が公約に「カジノ」を入れないのは、なぜ？

　これまで賭博の何が悪いと主張して、選挙を勝ってきた2人（石原慎太郎と橋下徹）が今さら引っ込めたのはなぜなのかと首を傾げていたら、3日ほど前に気になるニュースをロイターが報じていた。
　「米当局がユニバーサル会長を聴取へ、フィリピン資金疑惑めぐり」
　パチスロメーカーの雄・ユニバーサル（旧・アルゼ）はフィリピンでカジノリゾートを計画しており、その認可をめぐってフィリピンのグロリア・アロヨ前大統領やカジノ公社会長に近い人物に3000万ドルの不正な資金を送ったのではないか、とロイターが先月16日に報じた。それを受けて、米国のカジノ規制当局が動いたという話である。（中略）ユニバーサルの岡田和生会長は石原氏の後援者として有名だ。おまけに、ユニバーサルがフィリピンのカジノ用地を購入した際、実務で動いたのは「石原銀行」と呼ばれた新銀行東京の元執行役・丹治幹雄氏だ。
　しかも、石原代表の三男・宏高氏はフィリピンのアキノ大統領のもとにホームステイもしていたほど親しく、フィリピン人脈は広い。ユニバーサル関係者が言う。
　「フィリピンのカジノ公社の人間と、岡田さんをつないだのは宏高さんですよ」

石原一族にはきな臭い話が多いですね。清廉潔白で有能な政治家が求められています。


★　無給・虐待…メード監禁容疑 マレーシアの会社員ら逮捕
マレーシアのクアラルンプールの安宿に泊まったことがあります。そこは案外清潔で、年配の欧米の老人たちも多数宿泊していました。

驚いたのが、まるで映画女優のように美しいインドネシア美人を、彼らが部屋へ連れ込んでいたことです。

インドネシアの有名女優Asmirandah

上の写真は本物の女優ですが、この女性に勝るとも劣らない女性が、60過ぎた白人男性と連れ立ってホテルの中を手をつないで歩いている様子は異様でした。
話を聞くと、彼らは違法にマレーシアに渡った売春婦であるとのこと。
貧しい地域から渡ってきた女性を食い物にする男性は、どんなところにもいます。


★　「今度こそ日本売りは成功する」 国債バブル崩壊に賭けるヘッジファンド
懲りもしないヘッジファンド。もっとも、このまま日本が国債を大量に発行し続ければ、必ずいつか破綻すると言われますが、はてさて。

A4にまとめるという方法

「話し方がうまくなる◯◯の方法」などを読んでいるのに、話し方がうまくならない、という経験は、あなたにありませんか？

「話し方レシピを読んでも美味しい会話は作れない 」という記事に、

　こういうエントリーのポイントは、これを読んだだけでは何も変わらないということ。確かに自分の知らない話し方をしることができれば、それに意味はあります。ただし、読んだからといってその技術を使えるようになるとは限りません。会話の仕方を自分のものにするためには、実践する以外に方法はありません。

と書かれています。
もちろん、実践することも大切です。
でも、理論を実践できないのには、それ以外にも大きな理由があるように思えます。

世の中には、ハウトゥー本、マニュアルがたくさん出回っています。
話がうまくなる方法にかぎらず、勉強ができるようになりたい、もてたい、おカネがほしい……様々な欲求をみたすために、人々はそのような方法論を追い求めています。

それなのに、
・あまりに情報量が多すぎで、どれを利用すればいいのか悩む。
・いざその場になると、内容を思い出せない。
という理由で、せっかく方法が目の前にあるのに、実行できない人が多いのではないでしょうか。

まず、情報量が少なくても困りますが、多すぎても、どれを選べばいいのかわからなくなります。
「インターネットがあるから、記憶に頼らなくてもいい」
と言われた時代もありましたが、今ではインターネットに知識があふれ、肝心な知識になかなかたどりつけません。
記憶のきっかけになりそうなキーワードをGoogleに放り込んでも、目当てのページにたどりつくまでに四苦八苦する有様です。

そして悪いことには、その知識を利用しようとした時に、その知識の存在をすっかり忘れてしまうことです。たとえば、他人と話す時に、他人に好感触をもってもらうために効果的だと言われる方法に、ミラーリング効果というものがあります。

★　ミラーリング効果

かなり有名な方法ですから、ご存じの方も多いでしょう。
でも、それを実行できる人は、あまりいないはずです。
尊敬する人、好きな人、お客様、面接官……彼らと面と向き合ったときに、事前に準備していないと、ミラーリング効果のことをすっかり忘れていて、後になって、
「ああ、彼女の（彼の）身振りを真似すればよかった！！」
と後悔するのです。

では、どうすればいいのでしょうか？
それについて、ある知り合いが面白い方法を実践していたので、ご紹介しましょう。

彼の方法とは、
・手当たり次第に眼の前にある知識を貪欲に吸収し、そのあと、知識をA4の紙に集約していく。
というものでした。

サラリーマンを10年間務め上げたあと、独立して自営業を始め、今ではすっかり悠々自適な生活をしている彼は、かなりの読書家です。

ところが若い頃の彼の悩みは、読書で得た知識を実践で活用できないことでした。
（いったいどうすれば、知識を力にできるのだろう……）
悩んでいた時に彼がふと思い出したのは、
「どんなに大切なことも、A4の紙一枚にまとめられるはずだ」
という元上司の言葉でした。

元上司の言わんとすることは、企画書であろうと会議のための資料であろうと、証拠としての資料は、あればあるほどいい。しかし説明のための知識は、かならずA４程度にまとめられていないと使いものにならない、ということでした。

しかし、彼は元上司の考え方をさらに突き進めていきます。まず、

・人脈の作り方
・よき伴侶の作り方
・売上を上げる方法
・仕事上の知識
……

など、自分の興味のある分野を複数（彼は10～20程度と言っていました）定め、それぞれにA4の紙を用意、常にそこに、自分が得た知識をまとめていくことにしたのです。

（いいな）
と思った知識は、手当たり次第にメモ用紙やレシートの裏、ポストイットにメモします。
その紙を捨てずにまとめておいて、一週間ごとに、A４の紙にその知識をまとめていったのです。
新しい情報よりも価値の少ないと思われる古い情報は躊躇せずに消して、常にA4の紙におさまるように情報をまとめていったのです。

いまだに紙にメモするのをやめない彼に、
「紙にメモせず、iPhoneなどを活用すればいいんじゃないか？」
と提案したところ、
「携帯をいじっているとついついネットで調べ物を始めたりして、時間をとられてしまうから携帯にはメモしない」
と語っていました。

ところが、まとめる先のA４の紙は、やがてMicrosoft Wordへ変わりました。それ以来、作業効率はかなりアップしたようです。

彼は、２、３ヶ月に一度、その紙をプリントアウトして、クリアファイルに入れて持ち歩いていました。
普段からA4に知識をまとめているので、頭は常に整理されています。
でも、いざというときには忘れてしまうので、たとえば商談先に会いにいくときは、その紙の束を眺め、必要に応じて８つ折りにしてポケットに入れていたりして、かなり自由に使っていました。

今でも活躍している彼に、
「その方法は面白いから、『まとめてA4（え～よん）！』とか『A4"マ"とめる"プ"ロジェクト（略称：A４マップ）』などいったタイトルにして、ノウハウをまとめて、本にするべきだ！！」
と薦めたのですが、彼はなにかと忙しいため、未だ実行していないようです。

こういった方法があれば、知識を知恵として利用できるのでしょう。

寒くなる前にそろえたい 簡単に温かくなる暖房器具8種

冬になりました。
気象庁は暖冬宣言を撤回、「今年は寒い冬になる」と発表しました。その発表通り、北日本では爆弾低気圧が暴れ、大雪が続いています。木枯らしは吹きすさび、懐も身体も寒い今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

あまりに寒い冬には、暖房だけではやり過ごせません。もう12月になりましたが、これから3月まで4ヶ月近く、厳しい季節が続きます。暖房器具を買うのに、遅すぎることはありません。知らない人も多い、効果的な7つの暖房器具をご紹介しましょう。

ホット脚入れヒーター
 　　　
通称「ぬく袋」です。

昨年「暖房器具を買いたいけど何がいいのか分からない人におすすめする暖房器具」という記事で一気にブレイクしました。この記事の中でも紹介されている「図解ぬく袋！今冬のデスクワークはこれで乗り切れ！」のイラストを見れば、その魅力は一目瞭然です。

もうすぐクリスマス。
プレゼントとしてこれを彼or彼女に贈るのはいかがでしょうか。
「この器具に包まれている時は、僕に（私に）抱きしめられていると思ってほしい」
などと言いながら渡せば、いつまでもあなたに感謝することうけあいです！！（えぇぇ～）


ミニマット(40角)ホットカーペット

上記の記事に対抗して書かれた「今年私が買ってとても良かった暖房器具」で紹介されていたのが"ホットマット"です。

上記の商品がイス派ならば、こちらは地べた派にお勧め。ホットカーペットやホットブランケットなどは大きくて邪魔になります。「今年私が買って……」の記事で紹介されていたホットマットは現在品切れ中。他にいい製品はないかと探していた時に、ミニマットをみつけました。逆に、これくらい小さい方が場所を取らず、使い勝手と収納に便利です。お値段も2,000円程度と手頃です。


対流型石油ストーブ 
　　　
とにかくすぐに暖まりたいと思う方にとっては、石油ストーブが一番確実でしょう。その中でもオススメなのが、こちらの"対流型石油ストーブ "です。

石油ストーブが暖かいのは当然ですが、このストーブのさらなる長所は「明るいこと」です。なんと40Wの明るさがあるので、これで本を読むことだって十分可能。電気を消して、このストーブをつけると、まるでキャンプファイヤーを囲んでいるような温かい気持ちになれるはずです。

この製品のことは、ネットゲリラの「Amazon強化月間・石油ストーブを買おう！」という記事で知りました。

東日本大震災で、この手のストーブが物凄く見直された。とにかく、電気が要らないので、停電になっても使える。おまけに明るいので、照明の用も足してくれる。(中略)とにかく、「非常時には絶大な用途」でありながら、普段でも便利重宝に使えるというのが、こうしたストーブの良いところだ。

先日も地震がありました。その前には大規模な停電がありました。いつ大規模な地震があって、送電線が倒れ、停電するかわかりません。もしもの時に備えて、石油と石油ストーブを準備しておくことは「転ばぬ先の杖」として必要かもしれません。


遠赤外線電気ストーブ　コアヒート

　　
すぐに暖まりたい。
でも、石油ファンヒーターなどは二酸化炭素やときには一酸化炭素が発生するので換気が心配、という人にお勧めなのが、電気ストーブです。

換気をするとどうしても寒い空気が肌に届いてひやりとすることが多いものです。また、窓を開けっ放しにして寝ることも出来ないので、寝落ちをするのがとても心配です。

電気ストーブが一台あれば、重宝します。最近は燃費もよく、十分エコです。テレビが1人に1台の時代、暖房器具も1人1台所有しておきたいもの。そんなときに、この"コアヒート"がオススメです。

遠赤外線暖房器 アーバンホット

暖房器具を使う上で、小さい子供やペットがいるご家庭は、いたずらが心配です。
電気ストーブだったら石油ストーブほどの危険性はありませんが、それでもニクロム線は大変熱く、素手でつかむと火傷をしてしまいます。

でも、好奇心旺盛な幼児は、電熱線をつかむんですよね……。

小さいお子さんがいる家庭は要注意です。その点このアーバンホットは、電熱線で暖めた空気を上下に放出するタイプ。表面を触っても熱くなく、とても安全です。

万が一の危険性をとことん小さくすれば、多くの危険性は回避できます。


あったか着る毛布 fu-mo(フーモ)

着る毛布が、今流行っています。
はだけず、洗濯可能で、なおかつ薄手なのに暖かい、というとても高い機能を有しています。
単なるガウンもどきではありません。

これのいいところは、夜寝る時に、着たまま寝ることが可能なこと。特に、柵のないベッドに寝ている人にとっては、就寝中に布団がずれ落ちて寒い思いをする危険性がなくなるので、とても重宝することでしょう。

親御さんへのクリスマスプレゼントとしていいかもしれませんね。


充電式 湯たんぽ
　　　
・手や足をピンポイントで暖めたい！
・空気を乾燥させたくない！
・電気代を抑えたい！
・長時間使いたい！

という様々な要求を叶えたのが、この充電式湯たんぽです。15分間の充電で３～６時間使用可能。一回の充電で２円しかかからず、お湯を沸かす手間暇がかかりません。とてもコンパクトですし、水を抜けば非常に軽く、持ち運びも簡単です。


恋人

寒い時に本当に必要なのは、上記の暖房器具なのでしょうか？
もしかしたら、違うのではないでしょうか？
あなたにとって本当に必要なのは、身体だけではなく、心も温めてくれる恋人なのではありませんか？

タイトルを「魔法と見分けがつかない８つの暖房器具」としましたが、「恋の魔法」ほどすべてに効くものはありません。
クリスマスまで、あと少しです。