71歳でも筋骨隆々

オランダに住む71歳のこの男性は、未だに毎日のトレーニングを欠かさないそうです。懸垂はお手の物であり、衰えからかけ離れています。

凄まじいですね。71歳でこれだけ動けるのは、日頃から鍛えているからしょう。

毎日鍛え続けることが大切です。明日から頑張ります。